Автор: admin

Психологія успіху

Як використовувати техніки мозкового штурму для створення геніальних ідей: посібник з інновацій

admin0 comment

Протягом десятиліть люди використовували мозковий штурм для генерування ідей і вироблення інноваційних рішень своїх проблем. Одні люблять ходити поодинці, тоді як інші вірять в силу групи. Ось чому за останні кілька років мозкові штурми стали звичайною справою в кожній організації. Що таке мозковий штурм Мозковий штурм – це процес роботи і генерування нових ідей поодинці або шляхом проведення інтенсивних групових дискусій між членами команди, де кожен член групи може поділитися своїми думками або ідеями, якими б блискучими або дивовижними вони ні були. На сеансах мозкового штурму, чим більше команда, тим…

Read More
Психологія успіху

Якоря кар’єри: як знайти своє призначення, побудувати успішну кар’єру та досягти професійного щастя

admin0 comment

Коли професійна діяльність збігається з цінностями – це справжнє щастя! Це, напевно, самий яскравий приклад того, як мрія стає реальністю. Тоді все по плечу. І в такій ситуації просто неможливо залишитися без просування. Що таке цінності. Наведу визначення з Вікіпедії: «Цінність – вказівка на особистісну, соціально-культурну значущість певних об’єктів і явищ». Простіше кажучи, це те, що має для Вас значення. Те, заради чого Ви готові відмовитися від привабливих на перший погляд пропозицій і навіть готові трудитися, не покладаючи рук, за невелику оплату праці і т. д. Це близько до поняття…

Read More
Спорт та тренування

Вихід фітнесу в інтернет: як заробляти на онлайн-тренуваннях і збільшити свій дохід

admin0 comment

Сьогодні онлайн-тренування – тенденція, з якою повинен вважатися кожен фітнес-тренер. Як грамотно організувати онлайн-бізнес і адаптувати свою роботу в онлайні? Поговоримо про це в статті. Розвиток інтернету сприяло тому, що багато хто послуги перейшли в онлайн. А пандемія і період самоізоляції лише довели спроможність і затребуваність такого формату. Люди звикли до онлайн-послуг, переконалися, що це зручно, і ця тенденція буде актуальна навіть через кілька років. Однією з таких сфер, які вистрілили в онлайні, став фітнес. Особливою популярністю він користується у дівчат, оскільки у жіночих тренуваннях можна обійтися без особливих снарядів і…

Read More
Спорт та тренування

Важливість відпочинку для спортсменів: як правильне відновлення після тренувань сприяє досягненню високих результатів

admin0 comment

Більшість спортсменів знають, що необхідно досить відпочивати після тренування, щоб домогтися високих результатів. Але багато хто як і раніше відчувають себе винними, коли беруть вихідний. Один із способів полегшити це почуття провини – зрозуміти багато переваги, які може запропонувати день відпочинку. Наприклад, відпочинок фізично м’язам необхідний для відновлення, регенерації та зміцнення. Для спортсменів-любителів збільшення кількості днів відпочинку і активне відновлення може допомогти підтримувати кращий баланс між будинком, роботою і цілями у фітнесі. Переваги дня відпочинку Дні відпочинку мають вирішальне значення для спортсменів будь-якого рівня з різних причин. Деякі з цих…

Read More