Кохання

8 речей, які важливіше любові у відносинах з партнером

Так легко потрапити в полон сильних почуттів до іншої людини. Любов – це потужний коктейль емоцій, зрештою, і може здатися, що це все, що дійсно має значення. Але експерти сходяться на думці, що у відносинах є чимало речей, більш важливих, ніж любов. І пам’ятати про ці речі, рухаючись вперед як пара, дуже важливо.

Однак це не означає, що ви не можете бути романтиком в той же час. Вірші про кохання – це прекрасно. Побачення за вечерею – найкращі. І немає нічого краще, ніж отримувати квіти (або піцу) від турботливого партнера. Це приємні доповнення; милі речі, які ви можете зробити один для одного, щоб показати, наскільки ви захоплені один одним. Але, як і ваші величезні очі у формі серця, це не те, що утримає вас разом.

Коли йдеться про кохання і стосунки, все набагато складніше. І якщо ви перебуваєте у відносинах лише із-за почуття любові, то незабаром відчуєте, що відносини розкладається. Повинно бути щось більше, наприклад, довіра, повага і хороше спілкування, інакше відносини стануть черствими і з часом можуть навіть стати токсичними.

Якщо ми активно шукаємо ці та інші елементи, тоді у нас є набагато більш міцна основа для того, щоб стосунки тривали.

1. Здатність довіряти один одному

Неважливо, наскільки сильно ви любите іншої людини: якщо ви не можете йому довіряти, нічого не вийде. Довіра дуже важливо для здорових відносин, саме тому воно завжди є одним з перших пунктів, на які звертають увагу експерти, оцінюючи зв’язок пари.

І мова йде не тільки про зради і зради, але і про довіру до глибоко особистої інформації, довірі до уразливості, довіру до того, що вони допоможуть у скрутну хвилину. Все це означає, що ваш партнер прикриє вас, а ви прикриєте його.

Без довіри ви будете жити в стресі і страждання. Тому запитайте себе, чи дійсно ви хочете проводити свої дні в болісному неспокої, яке виникає із-за сумнівної або недоступного партнера? Так жити не можна, тому зробіть довіру своєю метою.

Якщо воно не прийде відразу, ви можете працювати над тим, щоб досягти його з часом, можливо, з допомогою психотерапевта. Поговоріть про те, чому ви не відчуваєте себе в безпеці і турботи, і придумайте, як зміцнити довіру разом.

2. Почуття поваги

Ви коли-небудь чули або були свідком такої розмови? «Мій партнер – такий дурень». «Тоді чому ти залишаєшся з ним? ». «Тому що я його люблю». Цей класичний обмін думками показує, як любов може засліпити вас до реальності поганої ситуації, включаючи перебування з людиною, яка не проявляє до вас поваги.

Заманливо дивитися в іншу сторону, особливо коли ідея розлучитися – і втратити людину, якого ви так сильно любите, – звучить дуже шкода. Однак пам’ятайте, що повага набагато важливіше, ніж просто закоханість, коли ви шукаєте надійні відносини.

Повага – це прийняття відмінностей одне одного. Парі не обов’язково мати однакові інтереси або навіть захоплення, але вони повинні бути здатні зрозуміти один одного. Людина має бути поруч зі своїм партнером – без осуду, вимог і недосяжних очікувань.

3. Відчуття безпеки і захищеності поруч один з одним

Безпечно вам у ваших стосунках? Чи відчуваєте ви себе в безпеці? Якщо відповідь «ні», то не має значення, наскільки сильно ви любите цю людину, особливо якщо ці відносини стали емоційно жорстокими. Токсична ситуація – це токсична ситуація, як би ви не намагалися її уявити. Але це буває дуже важко зрозуміти, коли ви зосереджені тільки на любові.

Звичайно, такі відносини можуть бути і більш складними. Якщо ви перебуваєте у відносинах з любові, то, швидше за все, ви залишитеся в них, тому що задовольняється одна або кілька притаманних вам потреб. Любов може задовольняти багато потреб, наприклад, потреба в схваленні, підтримці або зв’язку.

В разі токсичної ситуації часто краще шукати безпечний вихід. Кохання ніколи не буде достатньо, щоб виправити емоційно жорстокого партнера, як би ви не старалися.

4. Робота над загальним відчуттям щастя у парі

Всі хочуть бути щасливими, і щастя дійсно важливо – навіть якщо ви не будете щасливі все час. Насправді, це нормально, коли ви довгий час нещасні, особливо якщо ви переживаєте кризу. Але якщо скласти загальна кількість щасливих і нещасливих періодів, то щасливі періоди повинні опинитися на першому місці.

Навіть у люблячих, повних любові відносинах це вимагає роботи. Необхідно продовжувати пізнавати один одного, у тому числі ділитися своїми надіями, мріями і страхами. Розуміння того, що рухає вашим партнером в його житті і як це може змінитися з часом, дуже важливо.

Це не тільки допоможе вам відчути себе ближче, але і дасть можливість підбадьорити один одного у важкі часи. Любов – це одне, але щира підтримка один одного створить відчуття, що у вас дійсно є партнер. А що може бути краще цього?

5. Щира симпатія один до одного

Частіше, ніж ви думаєте, люди зберігають відносини з людьми, які їм насправді не подобаються, бо вони їх люблять. Якщо ви не можете зрозуміти це, подумайте про те члена сім’ї, який завжди засуджує вас або з якими не так легко знайти спільну мову. Ви любите їх, тому що вони сім’я, але насправді вам не подобається бути поряд з ними.

Те ж саме може відбуватися і з партнером. Ви можете любити їх так сильно, але не отримувати задоволення від спілкування, не смішити один одного і не мати нічого спільного. Так що якщо відносини стали черствими, прийміть до відома.

Хоча ви не можете змусити себе полюбити когось, постійне відчуття зв’язку необхідно створювати і підтримувати. Вся справа в тому, що вам дійсно цікаво, хто ваш партнер, ким вона стає і як ви можете знайти спільні інтереси і зв’язок.

6. Збереження почуття власної гідності

Ви повинні залишатися собою», коли вступаєте у відносини. Ніяка любов не варто того, щоб відмовитися від своєї сутності. Якщо ви вступаєте у відносини і в підсумку втрачаєте себе, забуває про своїх інтересах і відмовляєтеся від своїх цілей, це проблема.

Це не обов’язково руйнування відносин, і це не вина відносин (або вашого партнера). Але ви повинні докласти зусилля, щоб зберегти фундаментальні істини про те, хто ви є. Ви можете працювати з вашим партнером, щоб повернутися до себе, виділяючи час на важливі для вас речі і заохочуючи партнера робити те ж саме.

Чи були ви в середині написання книги? Тренувалися для напівмарафону? Заохочення один одного до того, щоб повернутися до своїх власних захоплень та інтересів, насправді призводить до більшого почуттю любові, а також до більш змістовним відносинам.

7. Триматися за свою незалежність у відносинах

Аналогічним чином, відчувати свободу робити те, що ви хочете, бути самим собою, ходити кудись, мати свої власні думки і почуття – це не просто важливо у відносинах, це необхідно. Втративши все це заради кохання, фактично ви надасте їй погану послугу.

Ви можете (і, очевидно, повинні) залучати свого партнера до ухвалення рішень, але ви також повинні відчувати себе вільно, щоб вирішувати, що краще для вас, і прокладати власний шлях, коли це необхідно. В якості прикладу можна навести надходження в університет на іншому кінці світу на кілька років, навіть якщо це означає розлуку. Правильний партнер зрозуміє і підтримає вас.

В кінцевому підсумку, зосередження на власній індивідуальності зміцнить вашу зв’язок, тому що ви обидва прийдете до неї повністю реалізованими людьми, а не будете визначати себе відносинами.

8. Створення чесного партнерства

Немає нічого краще, ніж бути з людиною, яка є справжнім partner in crime. Коли це так, ви відчуваєте, що можете впоратися з усім, що завгодно, незалежно від того, що підкидає вам життя. Якщо ж відносини нерівноправні, і тільки одна людина докладає зусилля, вони швидко підуть під укіс.

Робота над досягненням балансу в таких питаннях, як робота по дому, емоційна підтримка і так далі, дуже важлива для створення таких відносин, які триватимуть довго. Звичайно, ви можете допомагати один одному і проявляти любов, вступаючи в гру, коли це необхідно, і надаючи підтримку. Але не забувайте регулярно перевіряти ситуацію, щоб все залишалось справедливим.

При визначенні відносин у цілому, якщо тримати любов в центрі уваги, це може відвернути від інших питань і почуттів, таких як «чи ми Хочемо одного і того же? », «Добре ми домовляємося у спільних питаннях? », «Ми підтримуємо один одного? », «Доступні ми емоційно? » і т. д. . Продовжуйте задавати собі ці питання, і ви ніколи не будете відчувати себе самотньо у відносинах.